LOS EJERCICIOS DE PAUSAS ACTIVAS DIARIOS

Estas pausas no solo son una carencia física, sino que igualmente tienen beneficios emocionales y cognitivos. Tomarte unos minutos para desconectar de tus tareas laborales puede mejorar tanto tu bienestar Caudillo como tu rendimiento.En el entorno profesional contemporáneo, destacan las pausas activas como una logística esencial para mejorar el